|
На нашем сайте Вы можете найти полезную для себя и своих близких информацию о работе центра, стилях йоги, преподавателях, последних новостях (собраниях, семинарах, гостях посетивших его), о предстоящих семинарах: выездных, а также в самом центре.
|
Последние новости
Вот так сбываются мечты...
|
 |
Стили ЙогиЕсть несколько стилей йоги. У нас практикуется в основном Хатха- йога. ХАТХА-ЙОГА - наука самосовершенствования существующая несколько тысячелетий. Хатха - санскритское слово, которое означает преднамеренный, в то время как Йога переведена как союз или единение. Иными словами, Хатха-йога - это преднамеренная практика специфических поз для достижения целостности или это лучше понимать как медитацию в движении. Хатха-йога ведет свое происхождение из Индии, она была принесена на запад множеством известных йогов, включая Парамахамса Йогананду, Свами Сатчитананду, Б.К.С. Айенгара и Шри К. Паттабхи Джойса. Эти и многие другие мастера йоги сделали общедоступными знания и секреты, как жить более здоровым , более счастливым и более сбалансированной жизнью. В то время как название Хатха Йога знакомо многим практикующим, этот термин не описывает специфический стиль йоги. Скорее Хатха Йога относится к практике специфических поз и технике дыхания и именно на этой основе появилось множество новых стилей йоги. Коротко о некоторых из этих стилей:Хатха Йога - наука самосовершенствования существующая несколько тысячелетий. Хатха - санскритское слово, которое означает преднамеренный, в то время как Йога переведена как союз или единение. Иными словами, Хатха-йога - это преднамеренная практика специфических поз для достижения целостности или это лучше понимать как медитацию в движении. Хатха-йога ведет свое происхождение из Индии, она была принесена на запад множеством известных йогов, включая Парамахамса Йогананду, Свами Сатчитананду, Б.К.С. Айенгара и Шри К. Паттабхи Джойса. Эти и многие другие мастера йоги сделали общедоступными знания и секреты, как жить более здоровым , более счастливым и более сбалансированной жизнью. В то время как название Хатха Йога знакомо многим практикующим, этот термин не описывает специфический стиль йоги. Скорее Хатха Йога относится к практике специфических поз и технике дыхания и именно на этой основе появилось множество новых стилей йоги. Коротко о некоторых из этих стилей:
АШТАНГА-ЙОГА – восьмиступенчатая йога Патанджали, яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, самадхи.Аштанга Йога - это быстрые серии последовательных поз, сосредоточения внимания и техники дыхания разработанные Шри К. Паттабхи Джойсом. Он основатель и директор Научноисследовательского Института Аштанга Йоги в Майсоре, Индия. Джойс узнал этот метод от своего учителя, Кришнамачарьи, и в свою очередь преподал многим превосходным западным преподавателям типа Дэвида Свенсона, Тима Миллера, Ричарда Фримана и многих других. Всего в Аштанга системе шесть уровней, восходящих по степени сложности, всвязи с тем, что учащиеся прогрессируют. Позы свыязаны вместе в непрерывный поток с помощью дыхания уджайи. Постоянное движение и дыхание Аштанга Йоги наращивает силу, выносливость и увеличивает гибкость. Это напряженный и энергичный стиль. КУНДАЛИНИ-ЙОГА Кундалини йога была принесена на Запад йогом Бхаджаном в 1969 году. Философия этой школы основана на простой вере, что быть здоровым, счастливым и святым - это неотьемлемое право каждого. Практика Кундалини йоги включает позы, динамические методы дыхания, пение и медитации на мантры. В центре внимания - пробуждение энергии (кундалини) в основе спинного хребта и направление ее вверх, чтобы открыть и очистить каждый энергетический центр (чакры). "УДАНА -ЙОГА" - это "тактичная" практика йога-ассан. сочетание статики и динамики в заданном такте и ритме дыхания позволяет уравновесить потенциал внутренних энергопотоков(вайю) и активизировать центральный(удана-вайю), что есть творческий порыв. И когда он превращается в непрерывный поток - внутренний Творец обьединяется с внешним миром. |
|
О клубеНиколаевский центр Универсальной йоги открылся 8 августа 2007 года в старинном здании по ул. Московской. И вскоре зарекомендовал себя как одно из лучших заведений данного профиля в городе. Под началом инструктора Потемкиной Ларисы (сертификат института Универсальной йоги) начали работать три молодых иструктора. Сегодня в нашем центре работают три сертифицированных и шесть инструкторов-консультантов. |